Übungen für dein Training am Outdoor Cage

Liebes Mitglied,

du kannst dich motivieren bei dem Wetter Outdoor zu trainieren, aber dir fehlen die richtigen Ideen für Trainingsübungen?
Dann haben wir genau die richtigen Videos für dich...

Conny stellt dir in den 4 verschiedenen Videos Trainingsübungen mit Bällen, Bändern, TRX, Ringen, Kettlebell sowie mit den Trainingssäcken vor.

Wir wünschen viel Spaß beim Training!

Eine Trainingsempfehlung kann sein:
8 Übungen à 12-15Wdh - 2/3 Durchgänge je nach Level. 

https://www.youtube.com/embed/wUuo5DQpt_g?autoplay=1&allowfullscreen=1



https://www.youtube.com/embed/Xctx0nB81Ls?autoplay=1&allowfullscreen=1





https://www.youtube.com/watch?v=WG5fuJCIAx4&t=1s